Descrizione dell’episodio
Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!Questa puntata riguarda il percorso fatto da Caterina - fondatrice del blog e canale Youtube “Il tuo Anno Zero” - verso la crescita personale e il minimalismo. Caterina ha condiviso con noi la sua storia, spiegandoci come è arrivata alla crescita personale e regalandoci diversi consigli su come gestire meglio il tempo e su come iniziare un percorso verso il minimalismo. In questo episodio imparerai: chi è Caterina, di cosa si occupa, i corsi gratuiti che propone, cos’è la crescita personale per lei, alcune strategie utili per la gestione del tempo, diverse ispirazioni tratte dalla sezione “Zero aria fritta” del suo blog e molto altro. Buon ascolto!Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!In questo episodio troverai:• Chi è Caterina, di che cosa si occupa e il suo percorso (min. 01.00)• Il progetto "Il tuo Anno Zero”: di cosa si tratta (min. 07.00)• Crescita personale e come coltivarla (min. 08.54)• Il corso gratuito “5 pillole di crescita personale” (min. 13.02)• L’e-book “I 4 ladri del tempo”: cosa sono e come fare pace con il tempo (min. 16.12) • L’arrivo al minimalismo e consigli pratici per applicarlo (min. 21.43)• La sezione "Zero Aria Fritta" dove si parla di cambiamento e di storie di successo (min. 26.29)• Prima il blog e poi l’approdo a Youtube: i passi pratici per avviare un canale (min. 29.59)• La community su Facebook (min. 32.45 e 34.48)• I momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene” (min. 37.04)• La sua morning routine (min. 38.51)• Chi ci con
