Mai dire Mindfulness Scarica l’app
Torna al podcast

20 - Un tè con Mara (Riconoscere e Accettare le nostre emozioni)

11 min 22 s

Mai dire Mindfulness 20 - Un tè con Mara (Riconoscere e Accettare le nostre emozioni) Pronto per l’ascolto
0:00 11 min 22 s

Descrizione dell’episodio

Approfondiamo i primi due passi della tecnica RAIN, Riconoscere e Accettare, attraverso un racconto della vita del Buddha. Trovi il corso gratuito sulla tecnica RAIN per gestire le tue emozioni nella membership gratuita Mindful Garden https://elisaromeo.vipmembervault.com/products/courses/view/1141455