Descrizione dell’episodio
Addominali: Cosa conta davvero? - Parliamo di addominali, tutti vorrebbero un addome più definito ma come fare per raggiungerlo? Se pensi che fare 100 addominali tutti i giorni possa in qualche modo aiutarti allora dovresti ascoltare questo podcast. Capiremo insieme quali sono gli aspetti che contano per avere la "tartaruga" che molti ricercano ma pochi ottengono. Come allenare l'addome? Quante volte a settimana? che esercizi? Troverai queste risposte all'interno di questa puntata. - Buon Ascolto e Buon Allenamento! - Segui il podcast su Spotify e Seguimi su instagram (@lucariva_coach) per rimanere aggiornato su altri contenuti che potrebbero interessarti
