Descrizione dell’episodio
La fame nervosa è un impulso che ti spinge ad usare il cibo come mezzo di comfort e piacere, quando sei stressata, nervosa o in ansia. Infatti ciò che senti non è mai fame fisiologica ma è un messaggio che parte dal cervello che ti spinge a buttarti sul cibo come mezzo per superare degli stati emozionali negativi.
