Descrizione dell’episodio
Uno spuntino? Perché no!A differenza di quanto credono in molti, lo spuntino di metà mattina e metà pomeriggio ha un impatto molto positivo sulla qualità complessiva della dieta e sul metabolismo. Ma che caratteristiche deve avere lo spezza-fame ideale? Scopritelo in questo episodio del podcast di Euro Company.
