Descrizione dell’episodio
Una problematica tutta femminile è: Come allenarsi e alimentarsi durante il ciclo mestruale. Che cosa cambia? Ci si può allenare durante il ciclo mestruale? Cosa mangiare per alleviare i tipici dolori? In tante mi avete fatto queste domande, soprattutto Stefania, che mi ha richiesto espressamente questo approfondimento e a cui dedico questa puntata
